Janeiro Branco: acadêmicos de Medicina da UnirG promovem ação de prevenção de saúde mental

Com o objetivo de sensibilizar a população para a importância do bem-estar psicológico e estimular a busca por cuidados especializados, quando necessários, os estudantes de Medicina da Universidade de Gurupi – UnirG realizaram na manhã de hoje, 30, uma ação do Janeiro Branco. A atividade ocorreu no campus II da Instituição.

Conforme a acadêmica do 3º período, Milene Pereira Gregório, a ação faz parte do projeto “Saúde em Foco”, que neste mês, a campanha destacada foi Janeiro Branco com intuído de sensibilizar sobre a saúde mental da comunidade.

“A ação presencial de hoje teve como objetivo conscientizar os acadêmicos sobre a importância do bem-estar emocional. Para isso, distribuímos cartões com mensagens motivacionais acompanhados de bombons, promovendo um momento de reflexão e incentivo ao autocuidado”, relatou.

A acadêmica acrescentou ainda que, além disso, por meio das ações virtuais, o grupo busca ampliar o diálogo com informações e orientações sobre saúde mental.

“Durante nossas abordagens, destacamos a importância de cuidar da mente por meio de hábitos saudáveis, como manter uma rotina equilibrada, praticar atividades físicas, buscar momentos de lazer, ter boas noites de sono e, principalmente, não hesitar em procurar ajuda profissional quando necessário. Também ressaltamos a importância de falar sobre sentimentos, construir redes de apoio e combater o estigma em torno das questões emocionais”.

Cuidar da mente é essencial para a qualidade de vida, e sensibilizar as pessoas sobre esse tema é um passo importante para a construção de uma sociedade mais saudável. “Vamos juntos fortalecer essa conscientização e lembrar que a saúde mental merece atenção e cuidado o ano todo”, afirmou Milene Gregório.

Saúde em Foco

O Projeto de Extensão “Saúde em Foco” é uma iniciativa que nasceu a partir de experiências extensionistas no componente curricular Integração, Universidade, Serviço e Comunidade. Tornou-se um projeto de fluxo contínuo e tem como objetivo promover saúde em sintonia com as campanhas e suas cores.

“O projeto tem o intuito de promover a saúde baseado nos meses coloridos de conscientização, abordando diferentes patologias ao longo do ano. A cada mês, realizamos ações presenciais e virtuais para informar e sensibilizar a população sobre a importância da prevenção e do autocuidado”, disse a estudante.

Para a professora do curso, Drª Herta Ribeiro, ações de extensão é uma forma dos acadêmicos aprenderem conteúdos importantes para a formação profissional.

“Somos entusiastas da extensão universitária por ser também um espaço de formação humana e cidadã. É nesse "lugar" que os acadêmicos encontram a comunidade e partilham conhecimentos, promovendo transformação social. É impossível não sermos impactados quando promovemos ações extensionistas”, destacou Ribeiro.

“No mês de janeiro, mês da saúde mental e bem-estar, conscientizar sobre sua importância é indispensável na sociedade atual”, concluiu a professora.

Janeiro Branco

Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional. Inspirada por movimentos como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, a iniciativa foi criada em 2014 pelo psicólogo mineiro, Leonardo Abrahão.

 

(Fotos: arquivo pessoal Saúde em Foco)